Prêt à prendre soin de votre bien-être ?

Dans notre approche de coaching, nous vous proposons un espace de réflexion collaborative où nous vous accompagnons vers un nouveau mode de pensée et de fonctionnement. De plus, nous souhaitons vous aider à découvrir et à mobiliser vos ressources internes. Ces deux stratégies, mises ensemble, vous faciliteront la tâche pour surmonter les épreuves que vous rencontrez et mener une vie plus facile et agréable.

Nous croyons fermement en vos capacités et en votre potentiel. Cependant, nous comprenons que, dans votre quotidien, il n'est pas toujours facile de prendre du recul et de changer de perspective par vous-même ou de solliciter vos ressources internes. C'est pourquoi nous sommes là pour vous accompagner dans ce processus. Ensemble, nous travaillerons à développer des stratégies qui vous permettront d'atteindre vos objectifs et d'améliorer votre bien-être global.

Nous souhaitons aider le plus de personnes possibles. Nous adapterons donc au mieux à votre situation et à vos besoins. Cela étant dit, nous nous focalisons sur 3 sujets : Gérer le stress, surmonter le blues de dimanche soir et combattre le syndrome de l’imposteur, lié au travail. Notre approche est adaptée aux personnes qui recherchent des méthodes concrètes. Nous réfléchirons ensemble sur les 3 sujets mentionnés ci-dessus. En revanche, cela sera une réflexion visant à changer de perspective et à mettre en place une stratégie de solutions.

Cela peut également être un travail complémentaire à votre suivi avec un psychologue et peut vous apporter un aide supplémentaire. En revanche, il faut garder à l’esprit que ce n’est pas une approche destinée à traiter une maladie (physique ou psychique), ni une séance de psychothérapie et elle ne devrait pas se faire au détriment d’une approche médicale ou thérapeutique. C’est une approche complémentaire à tous ces traitements.